bihada20140617

美肌になるためには…?
洗顔、保湿、体内環境の改善 これですよね

私が実践しているのは、この洗顔後のマッサージ

もう何年も前になっちゃうんですが、女優さんが実践している、 映像がありました
(誰だったかは忘れちゃったんですがかなり年配の方でした)



やり方は簡単



洗顔後、水に濡れた状態で額の真ん中から左右にペチペチと軽く叩きます

あくまでペチペチ

強く叩き過ぎない程度に、ペチペチと

それから目の周りを叩いたら、顎から頬、耳に向かって上へ叩きます

ほんのり顔が暖かくなります
それから、化粧水で引き締めて、保湿クリームでカバーしてください

かなりツルツルになりますよ

[b.glen]細胞レベルで甦るエイジングケア